Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

Lesen Sie hier Auszüge aus wahren Erfolgsberichten
 

Erfolgreich abnehmen, gesund abnehmen, schnell abnehmen und richtig abnehmen - Über 30 Tausend AIQUM Mitglieder haben es bereits geschafft!

Ihr Wunschgewicht ist unser gemeinsames Ziel auf AIQUM.

Im Folgenden lesen Sie Orginal-Beiträge aus dem Abnehmen Forum, die die Erfahrungen unserer erfolgreichen AIQUM-Mitglieder mit AIQUM wiedergeben, die sehr offen über ihre Diät Erfahrungen, teilweise in Form echter Diät Berichte, schreiben:

Blättern: Anfang - Zurück - 1 - 2 - 3 - [4] - 5 - 6 ... 34 - 35 - 36 - 37 - 38 - Weiter - Ende

Orginal-Testimonials von AIQUM-Mitgliedern
10 kg abnehmen, Mitglied Rosele
 
Hallo zusammen,

heute mal wieder ein Zwischenergebnis von mir. Ich habe bis heute 10 kg abgenommen und das finde ich prima.  Genauer gesagt, habe ich Anfang August angefangen mit Aiqum und bis Mitte Oktober waren es dann 8,5 kg, die weg waren. Von da an bis zum 8. Januar (Beginn der Tour) habe ich mir Pause genommen, weil wir sehr viele Feste hatten, Geburtstage en masse, Hochzeit, Weihnachten usw. Danach hatte ich 1,5 kg mehr auf den Hüften, von denen ich mich dann bis zum 8. Januar wieder trennte. Und die letzten 4 Wochen habe ich mich von weiteren 3 kg befreit.

Dank auch an die "Macher der Tour", die zusätzliche sportliche Betätigung hat mich natürlich auch ein Stück vorwärts gebracht. Jetzt bin ich sehr traurig, mein Nordic Walker hat heute seinen Geist aufgegeben. Ich hoffe, dass schnell Ersatzteile kommen und ich weitermachen kann. Vielleicht habe ich ihn zu sehr strapaziert! 

Dank Aiqum bin ich 10 kg leichter - danke an Aiqum und die tollen Schreiber und Schreiberinnen im Forum. Ich wünsche Euch allen auch viel Erfolg.

Herzliche Grüße von Rosele
 

15 kilo abnehmen, Mitglied Dieasu
 
ich habs nicht mehr geglaubt, dass ich es schaff, nachdem ich 2wochen lang 1kilo zugenommen hatte, ohne zu wissen warum. aber ich habs geschafft:

heute an meinem geburtstag hab ich 64,6 gewogen!!

somit habe ich mein ziel, unter 65 zu kommen, erreicht und das bedeutet auch: insgesamt habe ich nun über 15kilo abgenommen! 15,4kilo wow ich hätte es nie geglaubt. und dazu hab ich auch noch DIE perfekte jeans gefunden, bei der einfach alles stimmt.
 

5 kilo abnehmen , mehr abnehmen, Mitglied Estelle
 
Guten Morgen,

am Samstag habe ich mich sehr gefreut!!! Habe seit dem 06.01. 8! Kilo abgenommen und bin total von Aiqum begeistert!!!

Noch nie habe ich so lange "durchgehalten"! Wäre ohne Aiqum bestimmt, weil  der Frühling in Anmarsch ist und die nächste Badesaison naht, bei meiner 3. "ernsthaften" Diät. Die aber hätte wohl auch ich schon nach ein paar Tagen frustiert wieder abgebrochen, so ernsthaft ich mit zu Beginn auch "diesmal halte ich durch" geschworen hätte!

Gern würde ich ja hier auch mehr hier bei Euch im Forum schreibe, habe aber nur sehr wenig freie Zeit, neben 2 Kindern, Ehemann, Haus, Garten und Berufstätigkeit.
Schreibe aber regelmässig Tagebuch und bin "duelltechnisch" mit 7 Frauen eingebunden!

Zum Joggen mit 155 Kilo muss ich einfach noch meinen Senf dazugeben: der Tipp ist für mich Körperverletzung! Überhaupt finde ich die Ratschläge dieses Herrn, gerade auch zur Lauftechnik, fraglich!
 

abgenommen Bauch Hüfte, Mitglied Moni59
 
Hallo Knuffelkuss,
das Ergebnis ist doch richtig gut. Herzlichen Glückwunsch für 1,6 Kg weniger.

Ich hatte heute meinen ersten Figurentest nach 14 Tagen.
1,8 Kg weniger ich bin ganz happy. Je 2 cm  am Bauch und an der Huefte weniger, ich kann es kaum fassen.
So kann es weiter gehen.

Ich wünsche Allen einen schönen Sonntag
Liebe Grüße
Moni59
 

abgenommen, Hose paßt nicht, Mitglied Monemaus75
 
NACHTRAG:

COOOOOOOL

Heute passt meine Lieblingshose in Größe 40! Und zwar sowas von locker! Ist der Hammer! Wenn diese Hose nicht mehr passt, habe ich keine Lieblinghose mehr  , dann habe ich alle drei Größen von 44 über 42 bis 40 verschlissen.

Dann muss ich mal zu S. Oliver gehen und schauen, ob es das gute Stück noch in 38  gibt!

Oh, darauf freue ich mich schon!

Liebe Grüße, 
die Mone
 

abgenommen, Mitglied Laurin
 
Hallöchen!

Erstmal eine rundum-Gratulation an alle: Herzlichen Glückwunsch!!!

Und dann mein Ergebnis: -1,3kg!!! Endlich wieder in die richtige Richtung!!!

lg, Moni
 

abgenommen, U80, Mitglied Olmi
 

Ich bin jetzt ganz offiziell U80!!!

juhu juhu juhu juhu juhu

Das wäre eigentlich mein Wunschgewicht gewesen, hätte Aiqum nicht ein so niedriges Normalgewicht angegeben.  flöten
Jetzt, wo ich da angekommen bin muss ich aber zugeben: die haben Recht!

Also weiter gehts!

PS: An Taille und Hüfte haben sich 2 und 1 cm verabschiedet.


 

abnehmen am Bauch, Mitglied Fjord
 
So, jetzt bin ich aber erleichtert. Der erste Test nach zwei Wochen ergibt -1,7 kg und 5 cm an der Taille. Ich hätte nie gedacht, dass die Willenskraft doch so labil ist, am 9. Tag hätt ich fast aufgegeben - "ändert ja doch nichts". Dann hab ich mich einfach gefragt, ob ich drei Jahre alt bin oder mein Sohn!  Das half!


Anne
 

abnehmen Ausdauertraining, Mitglied Kleenex
 
So heute hatte ich mein ersten Figurtest...  2 1/2 kilo weniger *jubel...
Klappt doch... hoffentlich gehts weiter so... Und da kommt auch gleich meine erste Frage... Ich wurde nicht nach nem Training gefragt. Bisher waren bei mir Ausdauertraining, Krafttraining und Dehnungsübungen, sie sind jetzt alle weg obwohl ich nirgends angeklickt hab dass ich das nicht mehr will... Wie krieg ichn das wieder rein??
 

abnehmen Beine, Mitglied Funky Mama
 
Hallo!!!
Ich schleiche seit WOCHEN um meine geliebte Levis 501 rum, die ich seit einem Jahr nicht mehr anziehen konnte. Und vor acht Wochen noch, da bekam ich sie gar nicht über die Oberschenkel!
Und obwohl sich seit fünf Wochen gewichtsmäßig nicht viel getan hat (1,5 Kilo), habe ich anscheinend Umfang verloren!
Nu passt sie wieder!!
Ein schöööner Taaag, die Welt steht still, ein schööööööner Taaaaaaag!!
Die glückliche Aga
 

Blättern: Anfang - Zurück - 1 - 2 - 3 - [4] - 5 - 6 ... 34 - 35 - 36 - 37 - 38 - Weiter - Ende
 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

22.02.2019, 10:14:13