 |
| Lesen Sie hier Auszüge aus wahren Erfolgsberichten |
|
|
 |
| |
Ihr Wunschgewicht ist unser gemeinsames Ziel auf AIQUM.
Im Folgenden lesen Sie Orginal-Beiträge aus dem Abnehmen Forum, die die Erfahrungen unserer erfolgreichen AIQUM-Mitglieder mit AIQUM wiedergeben, die sehr offen über ihre Diät Erfahrungen, teilweise in Form echter Diät Berichte, schreiben:
Blättern: Anfang - Zurück - 1 - 2 - 3 - [4] - 5 - 6 ... 34 - 35 - 36 - 37 - 38 - Weiter - Ende
Orginal-Testimonials von AIQUM-Mitgliedern
- 10 kg abnehmen, Mitglied Rosele
- 15 kilo abnehmen, Mitglied Dieasu
- 5 kilo abnehmen , mehr abnehmen, Mitglied Estelle
- abgenommen Bauch Hüfte, Mitglied Moni59
- abgenommen, Hose paßt nicht, Mitglied Monemaus75
- abgenommen, Mitglied Laurin
- abgenommen, U80, Mitglied Olmi
- abnehmen am Bauch, Mitglied Fjord
- abnehmen Ausdauertraining, Mitglied Kleenex
- abnehmen Beine, Mitglied Funky Mama
|
|
10 kg abnehmen, Mitglied Rosele
|
|
| |
Hallo zusammen,
heute mal wieder ein Zwischenergebnis von mir. Ich habe bis heute und das finde ich prima.  Genauer gesagt, habe ich Anfang August angefangen mit Aiqum und bis Mitte Oktober waren es dann 8,5 kg, die weg waren. Von da an bis zum 8. Januar (Beginn der Tour) habe ich mir Pause genommen, weil wir sehr viele Feste hatten, Geburtstage en masse, Hochzeit, Weihnachten usw. Danach hatte ich 1,5 kg mehr auf den Hüften, von denen ich mich dann bis zum 8. Januar wieder trennte. Und die letzten 4 Wochen habe ich mich von weiteren 3 kg befreit.
Dank auch an die "Macher der Tour", die zusätzliche sportliche Betätigung hat mich natürlich auch ein Stück vorwärts gebracht. Jetzt bin ich sehr traurig, mein Nordic Walker hat heute seinen Geist aufgegeben. Ich hoffe, dass schnell Ersatzteile kommen und ich weitermachen kann. Vielleicht habe ich ihn zu sehr strapaziert!  
Dank Aiqum bin ich 10 kg leichter - danke an Aiqum und die tollen Schreiber und Schreiberinnen im Forum. Ich wünsche Euch allen auch viel Erfolg.
Herzliche Grüße von Rosele |
|
|
 |
|
 |
|
15 kilo abnehmen, Mitglied Dieasu
|
|
| |
ich habs nicht mehr geglaubt, dass ich es schaff, nachdem ich 2wochen lang 1kilo zugenommen hatte, ohne zu wissen warum. aber ich habs geschafft:
heute an meinem geburtstag hab ich 64,6 gewogen!!
somit habe ich mein ziel, unter 65 zu kommen, erreicht und das bedeutet auch: insgesamt habe ich nun über 15kilo abgenommen! 15,4kilo wow ich hätte es nie geglaubt. und dazu hab ich auch noch DIE perfekte jeans gefunden, bei der einfach alles stimmt.
|
|
|
|
|
|
|
5 kilo abnehmen , mehr abnehmen, Mitglied Estelle
|
|
| |
Guten Morgen,
am Samstag habe ich mich sehr gefreut!!! Habe seit dem 06.01. 8! Kilo abgenommen und bin total von Aiqum begeistert!!!
Noch nie habe ich so lange "durchgehalten"! Wäre ohne Aiqum bestimmt, weil der Frühling in Anmarsch ist und die nächste Badesaison naht, bei meiner 3. "ernsthaften" Diät. Die aber hätte wohl auch ich schon nach ein paar Tagen frustiert wieder abgebrochen, so ernsthaft ich mit zu Beginn auch "diesmal halte ich durch" geschworen hätte!
Gern würde ich ja hier auch mehr hier bei Euch im Forum schreibe, habe aber nur sehr wenig freie Zeit, neben 2 Kindern, Ehemann, Haus, Garten und Berufstätigkeit.
Schreibe aber regelmässig Tagebuch und bin "duelltechnisch" mit 7 Frauen eingebunden!
Zum Joggen mit 155 Kilo muss ich einfach noch meinen Senf dazugeben: der Tipp ist für mich Körperverletzung! Überhaupt finde ich die Ratschläge dieses Herrn, gerade auch zur Lauftechnik, fraglich! |
|
|
|
|
|
|
abgenommen Bauch Hüfte, Mitglied Moni59
|
|
| |
Hallo Knuffelkuss,
das Ergebnis ist doch richtig gut. Herzlichen Glückwunsch für 1,6 Kg weniger.
Ich hatte heute meinen ersten Figurentest nach 14 Tagen.
1,8 Kg weniger ich bin ganz happy. Je 2 cm am Bauch und an der Huefte weniger, ich kann es kaum fassen.
So kann es weiter gehen.
Ich wünsche Allen einen schönen Sonntag
Liebe Grüße
Moni59
|
|
|
|
|
|
|
abgenommen, Hose paßt nicht, Mitglied Monemaus75
|
|
| |
NACHTRAG:
COOOOOOOL 
Heute passt meine Lieblingshose in Größe 40! Und zwar sowas von locker! Ist der Hammer! Wenn diese Hose nicht mehr passt, habe ich keine Lieblinghose mehr , dann habe ich alle drei Größen von 44 über 42 bis 40 verschlissen.
Dann muss ich mal zu S. Oliver gehen und schauen, ob es das gute Stück noch in 38  gibt!
Oh, darauf freue ich mich schon!
Liebe Grüße, 
die Mone |
|
|
|
|
|
|
abgenommen, Mitglied Laurin
|
|
| |
Hallöchen!
Erstmal eine rundum-Gratulation an alle: Herzlichen Glückwunsch!!!
Und dann mein Ergebnis: -1,3kg!!! Endlich wieder in die richtige Richtung!!!
lg, Moni |
|
|
|
|
|
|
abgenommen, U80, Mitglied Olmi
|
|
| |
Ich bin jetzt ganz offiziell U80!!!
Das wäre eigentlich mein Wunschgewicht gewesen, hätte Aiqum nicht ein so niedriges Normalgewicht angegeben. 
Jetzt, wo ich da angekommen bin muss ich aber zugeben: die haben Recht!
Also weiter gehts!
PS: An Taille und Hüfte haben sich 2 und 1 cm verabschiedet. 
|
|
|
|
|
|
|
abnehmen am Bauch, Mitglied Fjord
|
|
| |
So, jetzt bin ich aber erleichtert. Der erste Test nach zwei Wochen ergibt -1,7 kg und 5 cm an der Taille. Ich hätte nie gedacht, dass die Willenskraft doch so labil ist, am 9. Tag hätt ich fast aufgegeben - "ändert ja doch nichts". Dann hab ich mich einfach gefragt, ob ich drei Jahre alt bin oder mein Sohn! Das half!
Anne
|
|
|
|
|
|
|
abnehmen Ausdauertraining, Mitglied Kleenex
|
|
| |
So heute hatte ich mein ersten Figurtest... 2 1/2 kilo weniger *jubel...
Klappt doch... hoffentlich gehts weiter so... Und da kommt auch gleich meine erste Frage... Ich wurde nicht nach nem Training gefragt. Bisher waren bei mir Ausdauertraining, Krafttraining und Dehnungsübungen, sie sind jetzt alle weg obwohl ich nirgends angeklickt hab dass ich das nicht mehr will... Wie krieg ichn das wieder rein?? |
|
|
|
|
|
|
abnehmen Beine, Mitglied Funky Mama
|
|
| |
Hallo!!!
Ich schleiche seit WOCHEN um meine geliebte Levis 501 rum, die ich seit einem Jahr nicht mehr anziehen konnte. Und vor acht Wochen noch, da bekam ich sie gar nicht über die Oberschenkel!
Und obwohl sich seit fünf Wochen gewichtsmäßig nicht viel getan hat (1,5 Kilo), habe ich anscheinend Umfang verloren!
Nu passt sie wieder!!Ein schöööner Taaag, die Welt steht still, ein schööööööner Taaaaaaag!!
Die glückliche Aga |
|
|
|
|
|
Blättern: Anfang - Zurück - 1 - 2 - 3 - [4] - 5 - 6 ... 34 - 35 - 36 - 37 - 38 - Weiter - Ende |
|
|
|
|
|
|
| |
